1. Сон. Долго, на диване, под пледом. Всякие кровати и постельное бельё исключаются. Кстати, сон дневной. Опытным путем оказано, что спать я могу по 18-20 часов в сутки, чередуя сон чтением.

2. Книга, но обязательно или любимая или с хорошей рекомендацией. Очень часто спасает Монтень. Сейчас спасает Перес – Реверте.

3. Вышивка или рисование перед телевизором с каким-нибудь историческим фильмом или мелодрамой. Все проблемы и горести улетучиваются от мерных движений иголки и вырисовывающегося рисунка. Одно из главных наслаждений жизни.

4. Кофе в любимом кафе, с подругой, которая умеет молчать.

5. Уборка, когда перебираются все хованки, полочки, вытирается пыль и выбрасывается куча всяких вещей.



Работа спасет на время, но чаще всего потом становится хуже. Алкоголь не спасает, в депрессии мне пить не интересно. Для выпивки мне нужен антураж. Обычно во время депрессии я никого не хочу видеть и общаюсь только в случаях крайней необходимости.