Внимание!
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментарии (1)
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
Недели две с половиной назад я купила очередную пачку моего лекарства и привычно продолжила его пить. Давно не секрет, что я относительно бойко функционирую на заменителе гормона щитовидки, без оного довольно быстро превращаюсь в уставшую амебу.
За два года работы, мы с эндокринологом вдвое смогли уменьшить дозу (печень одна же), нормализовать обмен, и начали тихо-тихо радоваться. Но...гормон их организма полностью выводится за 5-7дней, а железа норму выработать не может сама, и напрягаться лишний раз ей вредно, может совсем сбить обмен.
Где-то дней 10 назад я стала как-то подозрительно сильно уставать и путь много кофе, согласитесь, семь-восемь чашек в день - это много. Потом начались истерики на пустом месте, хотя ПМСу слишком рано нос показывать. Потом внезапно я не смогла застегнуть молнию на сапогах, пришлось брать такси и ехать домой в туфлях. Потом на весах обнаружилсь откуда-то лишние 3 кг. И тут я позвонила врачу.
После недолгого разбирательства, просто сменили упаковку таблеток, на утро стало как-то веселее. Вчера отнесла блистер таблеток в лабораторию, сегодня забрала заключение - мел.
Я в ужасе, таблетки стоят копейки и входят в список жизненно необходимых, наравне с инсулином. А ведь кто-то врачу не позвонил, и у кого-то железа удалена полностью. И нет никакой гарантии, что через 3 месяца я не куплю снова пачку поддельных таблеток.
P.S. Не надо в комментах писать про суд, моральных и физический ущерб и т.д. Я не пойду в суд и не буду судиться с производителем.
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментарии (13)
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
Это или такой уровень негатива и неприятия жизни или людские злоба и зависть. Не знаю, но оторопь берет.
@темы: Мысли вслух
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментировать
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
Сегодня обсудила эту тему с моим бывшим супервизором. И придумался проект самотренинга: одна задача на день, абсолютно конкретная, разумное питание и минимум нагрузки.
задумкаБессмысленность диеты понятна всем худеющим, как и бессмысленность кодирование алкоголикам. Только наступает час Х и все идет в тар-тарары. Вкусная еда - такая же радость жизни, как общение, творчество или секс. Чем больше отказываемся, тем больше мифов и игр вырастает у нас в голове. Срываются все диетчики, вес возвращается, ограничение надоедают, железная воля ржавеет. Может быть не у всех, но у 90% точно. Я в 90%. Если бы не было мифов и игр, разве бы снилась паста или торт? Нет.
Итак, без диеты. Пробую, не знаю пока, что получится.
Второе - это сложности отношений с собственным телом, никто так не далек от самого себя, как человек недовольный телом. Пока не любим, всячески заслоняем его от себя, в том числе и жиром. Будем мириться. Методик по телесной терапии море.
Третье логически вытекает из второго. Фитнес. В нашей провинции я пока не нашла адекватного тренера, который бы знал как надо сжигать жир на тренажерах. Устала от тренажерного зала страшно, времени нет вообще. Последние месяцы ходила в зал очень поздно, собственно за счет сна. Мышца есть, жир по вреху. Ищу вариант экономии времени при максимуме усилий. Пока придумался бодифлекс.
Третье - питание. Пока жила в режиме универ-дом, режим питание был. Сейчас ежедневник похож на радугу, приходится пить много чаю-кофе, плюшки в офисе в изобилии. Надо придумать перекусы. Варианты не есть после 18 или 19 не работают. Есть буду вкусно.
И фотографировать, что получится. Камера печально смотрит на меня с полки.
@темы: здравствуй, Я, Я
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментарии (13)
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
Не стоит надолго удалть меня из кухни - меня потом потянет на подвиги. Подробности подвиговМаленькие размером с грецкий орех булочки показались какими-то несерьезными, и я в итоге взяла рюмку, и я, начертив на бумаге для выпечки кружки, ориентировалась на куриное яйцо.
Из заложенных в рецепте продуктов получилось 32 очаровательные пирамидки, консистенция теста меня не впечатлила, к слову. Часа в два ночи, вытащив их из духовки и выложи в на решетку, я спросила у гугла. Гугл показал ссылку на блог великолепной mama_fenix. Оставшиеся 80 булочек я делала по рецепту испанской le cordon bleu.
У крокембуша есть тоже выликолепное свойство, что и у "Наполеона" - его можно печь несколько дней. Я пекла уже после 11 ночи со среды до субботы.
В итоге - тесто простое и очень технологичное, сделать неправильно может только рассеяный и не умеющий читать человек. Заварной крем делается легко и просто, но должно быть соблюдено одно услование: у крема должен быть ярко выраженный вкус, я делала с шоколадом и с ванилью. если вкус будет невнятный, то торт проиграет.
Собирала на карамель, просто и быстро, складывая горкой, как персики в вазу.

- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментарии (3)
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
@темы: Будни
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментарии (7)
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
@темы: нам баранам...
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментарии (2)
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
Новый член семьи. Нам подарили котенка. Малыш с элегантными белыми волосками на лапах, оказался прыгуч, независим и очень харизматичен, после того как прожил два дня под дощатым полом получил имя Нестор. Ночует он в строящемся доме, уже задирает собаку и заявляет права на всех хозяев. Теперь интересно как поладит с бригадой отделочников, малыш интуит и оценивает людей сразу.

- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментарии (2)
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
Расти, деревце, большое-пребольшое, листочки скидывай - и все на меня, на меня!

@темы: Разное
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментировать
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
@темы: Покупки
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментарии (2)
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
@темы: Будни
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментарии (4)
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal

- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментировать
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментировать
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
Для меня это пока загадка. Интересно, только для меня или это всеобщая тенденция? По какой-то странной случайности в жару я не люблю больших каблуков.
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментарии (13)
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
@темы: Будни
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментарии (3)
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментарии (2)
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
Получилось. Через полчаса буду сидеть в экспрессе на Домодедово.
В который раз думаю, что когда Господь закрывает двери, он открывает окно. Во многом получилось благодаря моим коллегам, которые согласились подменять, хотя из стоя вышла не только я. На другой работе, на другой кафедре, я ты просто не смогла бы так сбежать.
@темы: италия, Путешествия, Я
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментарии (5)
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
@темы: Случайности, Будни
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментарии (2)
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
любимая эндокринолог позвонила и сказала:"Надо, врач хороший. Иди". И я пошла, не солнцем палима, но приятного мало. Сегодня был второй визит, с анализами на руках.
Дама посмотрела, покрутила, что-то посчитала на калькуляторе и выдала:"А вам, моя дорогая, надо худеть." (Зачем платить практически 100 евро на круг, чтобы узнать про ИМТ 25,5?)
Я заинтересовалась, а что еще анализы показали. Ответ был шикарен:"У вас все медицинские показания для беременности. Вы созрели."
Добиться списка показаний я не смогла, кроме как физиологической готовности дама не смогла назвать ничего. Но заметила:"Нечего подключать эмоции, рождение ребенка - это медицинская мера, к ней есть все показания. Родите, и тогда, может быть, у вас улучшится обмен!"
Самое страшное, что это врач очень большого авторитета, попасть к которому очень сложно и дорого. Как-то страшно, когда рождение ребенка назначают, как клистирную трубку. Тем более, что у кого-нибудь хватит ума таким образом "лечиться".
Но квест в зачете, осталось сдать сборник и начать собирать чемодан.
Сегодня подтвердили визу.
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментарии (2)
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
Доступ к записи ограничен
Заметки Sophiko
- Календарь записей
- Темы записей
-
110 Я
-
80 Будни
-
46 Девичье
-
46 Жизненное
-
33 Разное
-
31 Мысли вслух
-
29 Покупки
-
28 Для памяти
-
19 Еда
-
18 кулинария
-
17 студиозисы
-
16 Философия
-
12 Случайности
-
12 феминизм
-
11 Чувства
-
6 Лирика
-
6 Грустное
- Список заголовков